Meditasyon konusunda insanlar ikiye ayrılıyor, kimi çok seviyor ve vazgeçemiyor, kimi ise sıkıcı buluyor ya da içinden yapmak gelmiyor. Sen hangisisin?
Bu yazıyı okuduktan sonra ya daha da seveceksin ya da yapmaya karar vereceksin. Bana haber ver 🙂
İşte meditasyonun sihirleri:
1- Meditasyon bizi merkezimize bağlar yani dış dünyadan iç dünyamıza yönlendirir.
Dış dünyamızda, hayatımızda yaşadıklarımız bizi bir koşuşturma haline sokar sanki sürükleniyoruz gibi gelir, bilinçli ve istediğimiz şekilde değil, hayatımızı öğrenilmiş bir çaresizlik halinde yaşıyor oluruz. Şöyle test edebilirsiniz; eğer sık sık kendinizi endişeli, öfkeli, üzgün buluyorsan merkezinizde değilsin demektir. Meditasyon sana çok iyi gelecektir.
2- Bilinçli ve derin bir şekilde nefes almamızı sağlayarak bizi rahatlatır. Böylece tüm beden algımız açılır ve farklı bir bakış açısından hayatımıza ve sorunlarımıza bakabiliriz. Meditasyon yaparak hayatımızda sürekli gerçekleşen bir döngüye ara veriyor oluruz.
3- Meditasyon yaparak algılarımızı açtığımız için frekansımızı yükseltir ve böylece yüksek frekanslı duyguları deneyimlememizi sağlar. Aydınlanma, minnet duyma, keyif alma, mutluluk, sevgi yüksek frekanslı duygulardır. Sezgilerimiz açılır ve iç sesimizi duyar hale geliriz. Bedenimizi ve algılarımızı açtığımız için dişil enerjimizi ortaya çıkarır.
4- Meditasyon yapınca enerjimizde bir akış başlar, böylece istediklerimizi hayatımıza çekmemiz kolaylaşır ve çekim gücümüzü arttırır.
5- Bizi güçlendirir çünkü meditasyon ile hücrelerimize sevgi enerjisi dolar ve sevgiyle hayatta akmaya başlarız.
Daha çok faydası var ama seni sıkmamak için burada bırakıyorum, sonra devam ederiz.
Meditasyon yaparken kendinize şefkatli davranın, belki ilk başta sadece biraz nefes alıp vermekle başlarsınız içinize dönersiniz, kendinizi hissedersiniz ve sonra yavaş yavaş ilerlersiniz.
Benimle meditasyon yapmak istersen; DİŞİL ENERJİNİ KEŞFET meditasyon programımı LİNKTEN inceleyebilirsin.
Hediye meditasyonumdan faydalanmak istersen aşağıdaki YouTube videosundan benimle ilk meditasyonunu yapabilirsin.
